Stability at home

Bent u beginnend sporter, nog niet zeker dat u een buitentraining aankan, sport u liever niet in de open lucht of opzoek naar extra balans en stabiliteit in het dagelijks leven? Dan is stability at home iets voor u.

De trainingen worden bij u thuis uitgevoerd met behulp van verschillende balansegels, balansmatten, balansballen en elastieken. Op die manier leert uw lichaam te stabiliseren. Zo zal de kans op vallen sterk verminderen en leert u uw lichaam gebruiken voor training en beweging.

Verkijk u niet, trainen op stabiliteit kan nog best pittig zijn.


De enige vereiste voor deze training at home is een minimale trainingsruimte van 4 m2. Dit kan gewoon in de woonkamer, de garage, de gang of waar de ruimte ook maar beschikbaar is.


Prijs:

4 weken pakket (1x per week trainen): € 230,-

4 weken pakket (2x per week trainen): € 440,-


Voor vragen over de training of aanvraag van een intakegesprek klik hier.