Outside in the park

Hoe vaak zeg je tegen jezelf ' ja dat ziet er zo makkelijk uit, dat kan ik ook'? Ik zie een plank, ik doe een plank. Maar tussen een beweging of houding nadoen en een effectieve beweging zit een wereld van verschil.


In deze opbouwende trainingen zetten we in op het correct aanleren van bewegingen. We kijken wekelijks wat er nodig is om te verbeteren en daardoor zul je merken dat je zelf bewuster met beweging omgaat een betere houding aanneemt en minder kans loopt op pijnklachten of blessures.


Na 12 weken hebben we de stabiliteit en coördinatie verbetert, zijn we aan de slag gegaan met uithoudingsvermogen en kracht en als laatste puzzelstukje zijn we specifiek naar jouw doel gaan trainen.


Hiervoor heb je natuurlijk trainingsmaterialen nodig en die gebruiken we dan ook. We creëren keer op keer een soort pop-up personal training studio, maar dan onder de blauwe hemel. The best of both worlds dus.


Nieuwsgierig geworden? Boek snel een intakegesprek en wie weet trainen wij binnenkort samen.


Prijs:

12 weken pakket (1x per week trainen):  € 660,-

12 weken pakket (2x per week trainen): € 1210,-


Voor vragen over de training of aanvraag van een intakegesprek

Klik hier