HIIT The park

Lekker buiten in het park even ontspannen en inspannen tegelijk.


Tijdens deze high intensity interval training zal je op een snelle en effectieve manier je conditie op peil brengen. Door gebruik te maken van verschillende interval technieken kan op ieder niveau en voor ieder doel getraind worden.


De training beginnen altijd met een technische warming-up waarbij het lichaam wordt voorbereid op de oefeningen die volgen. Hierbij staan techniek en veiligheid op nummer 1.


Na deze warming-up is het tijd om 20 minuten te knallen. In overleg bepalen welke trainings-attibuten we hiervoor gebruiken. De training is immers het meest effectief als er ook plezier aan beleeft wordt. Ik weet zeker dat er voor iedereen een leuke en effectieve trainingsvariant bestaat.


Kom jij hem binnenkort samen testen? Schrijf je snel in!


Prijs:

12 weken pakket (1x per week trainen):  € 360,-

12 weken pakket (2x per week trainen): € 660,-


Voor vragen over de training of aanvraag van een intakegesprek

Klik hier