Welkom bij de blog. Hier vind je verschillende informatieve stukken over gezondheid, training en voeding.

Keer terug naar de blog

De plank of de plank

Op YouTube staan honderden fitnessvideo's waar de plank vaak een onderdeel van is. Vaak wordt gedaan alsof je makkelijk 2 minuten in een plank zou moeten kunnen staan, maar de vraag is 'is dit wel een echte plank?'

Lees meer